Sie sitzen auf einem Stuhl und haben beide Füße oder Arme in einer Fuß- oder Handbadewanne mit basischem, warmen Wasser. Alle 10 Minuten bürsten Sie Ihre Unterschenkel und Füße bzw. Arme und Hände in bestimmten Richtungen. Über Ihre Fuß- bzw. Handreflexzonen werden Säuren, Gifte und sonstige Schadstoffe aus Ihrem Organismus herausgezogen.

Dauer: 30 Minuten