Medizinisches Trainings- und Bewegungszentrum

Program kurzů - Kurzy na suchu

Naše preventivní kurzy se konají podle potřeby ve zdravotním tréninkovém a pohybovém centru, v místnostech pro gymnastiku, v plaveckých bazénech nebo ve volné přírodě v hezkém okolí lázní Bad Elster. Na mnoho kurzů přispívají zdravotní pojišťovny.

 

Pilates
Pilates je koncept cviků, které spočívají na rovnováze ducha a těla, a které znovuobnovují normální pohyby. Zesláblé svalstvo je posilováno, zkrácené svaly se natahují. Pohyby se provádějí plynule a v kombinaci s dýcháním. Tento trénink je kromě jiného ideální pro zádové partie, protože dochází k posilování především podpůrného svalstva v jádru těla.

Diese Seite wurde am 19. September 2020 02:43 Uhr ausgedruckt von https://www.saechsische-staatsbaeder.de/cz/bad-elster/nase-nabidka/zdravotni-treninkove-a-pohybove-centrum/kurzy-na-suchu-1/print.html

Fenster drucken / Fenster schliessen