Spondylóza je onemocnění obratlových těl a meziobratlových plotének. V aktuálně platné mezinárodní statistické klasifikaci ICD-10 je uvedena pod kódem M47. Toto degenerativní onemocnění, které bylo poprvé zmíněno kolem roku 1900, je zvláště časté u lidí starších 65 let. S přibývajícím věkem se meziobratlové ploténky nevyhnutelně stávají suššími, dehydratují se, zmenšují se, a proto stále méně udržují svou nárazníkovou funkci mezi těly obratlů. Spondylóza se může objevit v kterékoli části páteře, v závislosti na tom, kde dochází k opotřebení. Toto onemocnění je vyléčitelné pouze ve vzácných případech, ale obvykle je velmi dobře léčitelné. V Saských státních lázních (Sächsische Staatsbäder) nabízíme šetrnou léčebnou metodu. Koupací a pitné kúry s vodou s obsahem radonu znatelně zmírní Vaše příznaky.
![[Translate to cesky:] Was ist Spondylose](/fileadmin/template/img/ls/radon-krankheiten/spondylose-was-ist-das.jpg)
Co je spondylóza?
Latinský odborný termín pro spondylózu je Spondylosis deformans a je souhrnným termínem pro degenerativní změny v tělech obratlů a meziobratlových plotének související s opotřebením. Ty jsou viditelné na rentgenovém nebo MRI snímku jako kostní změny, jako jsou hroty, ostruhy nebo okrajové hřebeny. Postiženi jsou hlavně starší lidé nad 65 let, protože meziobratlové ploténky mezi těly obratlů se s přibývajícím věkem nevyhnutelně opotřebovávají a ztrácejí objem. Spondylóza se však může objevit také u mladých lidí. Svou roli zde hraje obezita, málo pohybu, špatné držení těla, nadměrná fyzická zátěž, cukrovka a další rizikové faktory.
Obvykle je postižena oblast krční a bederní páteře. Od 40. roku života jsou meziobratlové ploténky stále sušší a ztrácejí objem, což vede ke ztrátě funkce nárazníku. Krční a bederní páteř jsou obvykle více vystaveny zatížení než jiné části páteře. Předpokládá se, že to je důvod, proč je spondylóza nejběžnější v těchto dvou oblastech.
![[Translate to cesky:] Symptome bei Spondylose](/fileadmin/template/img/ls/radon-krankheiten/spondylose-symptome.jpg)
Jaké příznaky se při spondylóze vyskytují?
Spondylóza se obvykle vyznačuje velmi postupným procesem. Výsledkem je, že nemoc je rozpoznána velmi pozdě, protože bolesti zad nebo šíje se obvykle v počáteční fázi vysvětlují napětím.
Následující příznaky spondylózy se projevují v různých formách a kombinacích:
- Bolest šíje a/nebo zad po dlouhou dobu
- Bolesti dolní části zad (kříže) / bolesti v oblasti bederní páteře
- Bolest vystřelující do paží, ramen nebo nohou
- Brnění a necitlivost nohou
- Postižené oblasti jsou méně citlivé na dotek
- Zvyšující se pohybové omezení
- Nepříjemně napnuté svaly
- Příznaky paralýzy
- Příznaky slabosti, které nejsou podmíněny svaly
Je třeba poznamenat, že příznaky se neobjevují hlavně během období zátěže, ale většinou během období odpočinku. Fyzická odolnost se při spondylóze významně snižuje a začíná začarovaný kruh, protože postižení si kvůli bolesti stále častěji užívají úlevu. To však způsobuje progresi degenerace i zvýšení bolesti. K úlevě od příznaků spondylózy je nezbytné jemné cvičení.
![[Translate to cesky:] Ursachen von Spondylose](/fileadmin/template/img/ls/radon-krankheiten/spondylose-ursachen.jpg)
Příčiny spondylózy
Hlavní příčinou spondylózy je zvyšující se věk. Kvůli neustálému namáhání páteře meziobratlové ploténky degenerují, ztrácejí objem a ztenčují se. Kostní těla obratlů se proto přibližují k sobě a v určitém okamžiku přicházejí do styku. Přímý kontakt kostí bez nárazníkové vrstvy mezi nimi vede k bolesti typické pro spondylózu, protože kosti se třou o sebe.
V těchto bodech velmi často dochází k nesprávné reakci těla, která reaguje na chybějící meziobratlové ploténky, zvýšené tření a rostoucí nestabilitu páteře zvýšenou tvorbou kostí za účelem obnovení stability. U postižených to vede k další bolesti a ještě omezenějšímu pohybu.
Kromě spondylózy související s věkem může ke spondylóze vést i obezita nebo trvalé špatné držení těla a nedostatek pohybu. Diabetes také hraje roli při spondylóze. Zde je důležité optimálně léčit hlavní příčinu cukrovky a současně zmírnit příznaky spondylózy, kterou vyvolává.

Pitné kúry s radonem
Během pitné kúry vstupuje radonová minerální léčivá voda do těla gastrointestinálním traktem a tím vyvíjí svůj přirozeně jemný účinek. Léčivá voda se pravidelně pije po delší dobu pro terapeutické účely. Lázeňský lékař stanoví dobu trvání, množství a dobu pití. Zejména pramen Wettin s přibližně 24 000 Bq/l radonu je považován za nejsilnější zdroj radonu na světě.

Koupací kúry s radonem
Přírodní léčivá voda vzniká pomalým prosakováním dešťové vody různými geologickými vrstvami hornin. Je přitom čištěna, filtrována a obohacena o minerály a stopové prvky. V této obohacené hluboké vodě se uvolňuje kyselina uhličitá ze ztuhlého magmatu minulých sopečných činností. Ušlechtilý plyn radon je vytvořen z radia obsaženého všude v zemské kůře. Léčivé prameny v Bad Brambachu získávají svůj zdraví prospěšný obsah radonu z žuly pohoří Smrčiny (Fichtelgebirge). Všechny zdroje jsou přísně kontrolovány podle zákona o léčivých přípravcích.
Diagnóza: spondylóza
Diagnózu spondylózy může stanovit pouze lékař po podrobné anamnéze. Pokud máte podezření, Váš obvodní lékař Vás pošle k ortopedovi, fyzioterapeutovi nebo osteopatovi. Budou dotazovány nejen příznaky a doprovodné potíže, ale také bude provedena řada funkčních testů a lokalizována centra bolesti.
Pokud existuje podezření na spondylózu, používají se také diagnostické zobrazovací postupy. Rentgenové záření zviditelňuje jakékoli posuny páteře nebo jednotlivých těl obratlů. Lékař může pomocí rentgenového záření také určit, zda a kde se již vytvořily spondylofyty, tj. kostnaté ostruhy nebo výrůstky.
Pokud je to nutné, provede se také CT, aby bylo možné vyšetřit páteř z několika úhlů. Zobrazování magnetickou rezonancí zviditelňuje změny vazů, nervů, svalů a tkání. Myelogram se používá k měření nervové aktivity za účelem identifikace jakéhokoli poškození nervu.
Krevní test poskytuje informace o zánětu, který naznačuje zánětlivé onemocnění, jako je ankylozující spondylitida nebo artritida. Kombinace několika diagnostických metod vylučuje další možné příčiny příznaků. Poté lze pomocí správné diagnózy zahájit optimální terapeutická opatření.
Existuje několik rizikových faktorů pro spondylózu. Především postupující věk a desetiletí zátěže páteře. Nadváha, málo pohybu, špatné držení těla, jednostranná nebo nadměrná fyzická námaha a kouření jsou faktory, které podporují spondylózu. Jedná se tedy o nemoc, která je rozšířená všude, ale především v průmyslově vyspělých zemích. Ženy nad 45 let bývají postiženy častěji než muži, zejména v kombinaci s osteoartrózou.
U cukrovky může být spondylóza, v tomto případě obvykle hyperostotická spondylóza (Spondylose hyperostotica), vedlejším důsledkem této metabolické poruchy.
Lidé, kteří mají ve své blízké rodině případy osteoartrózy, vrozené vady kloubů, vychýlení páteře nebo vychýlení nohou, mohou mít geneticky podmíněné zvýšené riziko spondylózy. Individuální životní styl je však podstatně větší ovlivňující faktor. Samotná genetická predispozice nemusí nutně vést ke spondylóze při dostatečném cvičení a optimální profylaxi.
Zlatá pravidla jsou: cvičení, dostatečné, rozmanité a jemné, stejně jako správné držení těla při sezení, stání a chůzi. Určitá ztráta funkčnosti s věkem je však nevyhnutelná. Dobrý svalový systém na zádech a břiše zpomaluje spondylózu – protože pokud se meziobratlové ploténky ztenčí a budou méně pružné, stabilní svaly a vzpřímený postoj mohou do jisté míry působit proti tomuto zttenčení.
Rovněž je třeba se vyhnout obezitě, aby nedošlo ke zbytečnému a nadměrnému namáhání páteře. V každodenním životě mohou být přijata malá opatření: místo výtahu je lepší jít po schodech, cyklistika je také lepší než každodenní jízda autem do práce nebo do supermarketu.
Náklady na všechna nezbytná a vhodná diagnostická a terapeutická opatření nese Vaše zdravotní pojišťovna. U některých služeb může v závislosti na zdravotní pojišťovně a nezbytnosti platit převzetí nákladů Vámi.
Pokud se u Vás neobjeví nadměrná bolest vyžadující speciální terapeutická opatření, doporučuje se jemné cvičení. Protože odlehčené držení těla a žádný pohyb zhoršuje spondylózu. Vyvarujte se však sportů, které silně zatěžují klouby a páteř. Házená, fotbal apod. jsou spíše kontraproduktivní.
Místo toho zvolte plavání, běh na lyžích nebo pěší turistiku a vyhněte se špičkovým výkonům. Každodenní protahovací a pohybová cvičení pomáhají udržovat mobilitu a zpomalit progresi spondylózy nebo dokonce žít do značné míry bez příznaků i v pokročilém věku.
Pokud trpíte mírnou spondylózou, můžete obvykle pokračovat v normální práci, v závislosti na Vaší profesi. Může být nutné provést ergonomické úpravy pracoviště, zejména u sedavých profesí. Promluvte si o tom se svým zaměstnavatelem. Každý, kdo pracuje v profesích s (těžkým) fyzickým zatížením, by si měl u svého lékaře ujasnit, do jaké míry je tato profese ještě možná. Může být nutné přeškolení.
Protože lidstvo stárne, výskyt spondylózy nevyhnutelně stoupá. V Německu je přibližně 50% všech lidí starších 40 let postiženo degenerativními změnami podél páteře, včetně mnoha lidí, kteří nevykazují žádné příznaky. Počet postižených lidí je výrazně vyšší u osob starších 65 let. Je to přes 90%, ale ani zde to nemusí nutně souviset s omezujícími potížemi.
Spondylóza obecně nepředstavuje riziko pro (plánované) těhotenství. V každém případě objasněte u svého gynekologa i lékaře, který spondylózu léčí, která forma léčby je optimální. Radonová léčba se během těhotenství obecně nedoporučuje. Jakmile těhotenství a kojení skončí, neexistuje dále riziko pro radonovou terapii.
Zde velmi záleží na závažnosti spondylózy. V případě pokročilé spondylózy a ztuhnutí páteře je třeba se vyhnout zvedání těžkých předmětů, jako jsou bedny na nápoje a podobně. S lehkou formou a bez nebo s malou bolestí by však také nemělo docházet k maximální námaze. Nejdůležitější věcí je ergonomicky správné zvedání lehkých nebo i těžkých předmětů – z kolen s rovnými zády, nikdy si nebrat sílu ze zad.