Léčba osteoartrózy

osteoartritida

Osteoartróza je degenerativní onemocnění kloubů související s opotřebením, které se nejčastěji vyskytuje ve stáří. My v Saských státních lázních vám nabízíme účinnou léčbu přírodním lékem radonem a níže vysvětlujeme, jak terapie funguje. Získáte zde také přehled o nemoci.

Co je to osteoartróza?

Při artróze se poškozuje kloubní chrupavka: Ta působí jako tlumič nárazů při všech typech pohybů a zajišťuje tak bezbolestný pohyb. Nachází se mezi dvěma konci kosti a zajišťuje tak rovnoměrné zatížení příslušného kloubu. Chrupavka se poškodí nebo úplně zmizí z různých důvodů:

Patří sem především nesprávné zatížení, které vede k opotřebení . Osteoartritida se může objevit v jakémkoli kloubu; obzvláště častá je však v rukou, prstech, kolenou, kyčlích nebo ramenou. Projevuje se ztuhlostí kloubů a silnou bolestí a často nutí postižené k zaujmutí ochranného držení těla, což problém dále zhoršuje. To následně vede k ještě horšímu prokrvení chrupavky a jejímu dalšímu zhoršování. Ochranné držení těla navíc vždy vede k dalšímu zatěžování ostatních kloubů.

Nejběžnějšími formami artrózy jsou artróza kloubů rukou a prstů, artróza kyčle, známá také jako koxartróza, a artróza kolena, také známá jako gonartróza. Osteoartróza obvykle postupuje v několika fázích.

Příznaky osteoartrózy

Ztuhlost kloubů a počáteční bolest

Jedním z prvních příznaků osteoartrózy je ztuhlost kloubů : pacienti si ji obvykle všimnou, zejména ráno při vstávání. Dalším příznakem je tzv. „ startovací bolest“, která se objevuje při vstávání po dlouhém sezení . To vede k bolesti kolen nebo kyčlí při prvních krocích a klouby jsou zpočátku ztuhlé. Bolest však po delším pohybu časem ustoupí.

Slabost nohou a rukou

Dalším příznakem, na který je třeba si dát pozor, je náhlé podlomení nohou při chůzi; v tomto případě se náhle podlomí kolena, kyčle nebo kotníky. Tato slabost se může projevit i v rukou: většina postižených si toho všimne při domácích pracích. Při uchopení jim z ruky vypadávají předměty nebo je otevírání konzerv náhle obtížné. Praskání nebo skřípání v kloubech naznačuje možnou osteoartrózu. Typickým příznakem je omezený pohyb : objevují se potíže při oblékání a svlékání nebo problémy při dřepování.

Deformace kloubů

Pokud již došlo k deformitám kloubů, je typickým klinickým obrazem neustálá bolest. V pozdních stádiích jsou tyto změny již cítit zvenčí a jsou viditelné pouhým okem. V této fázi pacienti trpí vážnými omezeními pohybu a jsou kvůli silné bolesti omezováni v každodenním životě.

Příčiny osteoartrózy

K opotřebení chrupavky přispívá několik faktorů ; patří mezi ně především opakující se pohyby, například při těžké manuální práci nebo soutěžních sportech. Nadváha je také faktorem, který podporuje rozvoj osteoartrózy, protože klouby musí trvale nést výrazně větší váhu. Různé vrozené deformity kloubů, jako jsou vybočená kolena nebo křivé nohy, také nerovnoměrně zatěžují chrupavku, což způsobuje problémy. Záněty a zranění, jako je typické sportovní zranění v podobě natržení vazů, dále podporují rozvoj osteoartrózy.

Osteoartritida se nejčastěji vyskytuje u lidí nad 50 let , protože jejich klouby jsou již vystaveny větší zátěži než u mladších lidí. Opotřebení se však často vyskytuje bez zjevné příčiny; toto je známé jako primární osteoartritida . Zde se jako příčina primárně předpokládají genetické faktory. Sekundární osteoartritida se naopak jasně připisuje různým faktorům: patří mezi ně zranění z opakované zátěže, nošení těžkých břemen a dlouhé sezení.

Radonová terapie pro osteoartrózu
s přírodním lékem radonem

Minerální prameny Bad Brambach mají speciální přísadu - radon, vzácný plyn vzácné kvality.

S radonovou terapií v Bad Brambachu můžete dosáhnout významné úlevy od bolesti při osteoartróze . Jako první krok určíme během úvodní konzultace vaše individuální terapeutické potřeby, abychom dosáhli trvalého zlepšení vašich příznaků osteoartrózy.

Úleva od bolesti, kterou poskytuje termální voda bohatá na radon, obvykle trvá až devět měsíců. Termální voda z Bad Brambachu obsahuje kombinaci radonu, kyseliny uhličité a minerálů . Kyselina uhličitá zajišťuje, že je radon obzvláště dobře vstřebáván tělem.

Zároveň tento přírodní lék stimuluje v těle produkci látek tlumících bolest. U pacientů s osteoartrózou, kteří často trpí silnými bolestmi, se výrazně zlepšuje kvalita života . I měsíce po ukončení terapie mnoho pacientů uvádí menší bolest způsobenou osteoartrózou.

Další léčbou, která může trvale zmírnit příznaky osteoartrózy, je přírodní vulkanitový bahenní zábal. Zábal se zahřeje na 46 až 48 stupňů a poté se přiloží na bolavé klouby. Souhra obsažených látek s teplem uvolňuje tkáň a svaly.

Radonová pitná kúra

Při pitné kúře se radon dostává přímo do trávicího traktu a působí pozitivně. Osvědčuje se zejména při degenerativních onemocněních kloubů, jako je artróza, a lze jej předepsat i v kombinaci s lázeňskou léčbou.

Radonová pitná kúra má pozitivní vliv i na řadu dalších onemocnění, jako jsou zažívací a metabolické problémy.

Aplikace knihy

Radonová terapie v Bad Brambachu

My v Saských státních lázních vám nabízíme lázeňské procedury ke zmírnění příznaků osteoartrózy. S naší radonovou oxidovou koupelí se koupete 20 minut v 32 až 36 stupních Celsia teplé léčivé vodě a absorbujete radon kůží i dýchacími cestami.

Aplikace knihy

Diagnóza: artróza

Artróza se diagnostikuje pomocí rentgenového vyšetření, ultrazvuku nebo magnetické rezonance. U posledně jmenovaného lze rozpoznat časné známky opotřebení a rozlišit je do čtyř stupňů závažnosti v závislosti na poškození chrupavky. Viditelné změny však nemusí nutně poskytovat informace o tom, jak závažná je pacientova bolest, protože bolest lze snížit budováním svalů kolem postižených kloubů.

Závažnost osteoartrózy

Třída I: Již je vidět odbarvení a měknutí chrupavky.
Stupeň II: MRI zviditelní drsný povrch a malé praskliny.
Stupeň III: Již lze identifikovat defekt ve tvaru kráteru, který zasahuje až do kosti.
Stupeň IV: Chrupavka zcela zmizela a je vidět obnažená kost.

Historie závažnosti

Když se bolest poprvé objeví, anamnéza je zpočátku založena na otázkách. Lékař se zeptá, kdy se bolest objevuje a jak se projevuje. Důležité je také zjistit, kdy se poprvé objevily a zda se v rodině pacienta nevyskytují předchozí onemocnění nebo zda nedošlo k úrazu či operaci, která změny mohla způsobit. Kromě toho lékař analyzuje pacientovu chůzi a pohyblivost a kontroluje rozsah pohybu kloubu, bolest, otok a další změny.

Rentgenový

Dalším krokem je pořízení rentgenového snímku, ačkoli chrupavku nevidíte. V tomto postupu můžete vidět pouze změny v kloubní štěrbině. To znamená, že rentgenové snímky ukazují pouze pokročilejší artrózu.

ultrazvuk

Další možností je ultrazvuk, protože se tak zviditelní i kapsle a svaly. To znamená, že lze spolehlivě detekovat zánět v kloubní sliznici a pouzdru. Mezi další diagnózy, které lze stanovit, patří kloubní výpotky nebo cysty.

MRT

Počáteční stadium osteoartrózy lze odhalit pomocí magnetické rezonance (MRI), protože jsou viditelné všechny měkké tkáně, jako jsou chrupavky, pouzdra, šlachy, vazy a svaly.

CT

Rentgenové záření se také používá v počítačové tomografii (CT). Oproti klasickým rentgenům se pořizují vrstvené snímky, které poskytují přesnější náhled.

Laboratoř

Používají se také laboratorní testy: testy krve a moči se používají ke stanovení různých stupňů zánětu a kloubní tekutina se získává pro vyšetření kloubní punkcí.

Rizikové faktory osteoartrózy

Různorodý životní styl

nadváha
nedostatek pohybu
monotónní pohyby
nadměrná sportovní aktivita (výkonnostní sporty)
nesprávná strava (nízký obsah vápníku a bílkovin, ale bohatý na fosfáty a fytin)

Genetické faktory

rodinná historie
vrozené nesouososti kloubů

Osteoartróza: Minimalizujte rizikové faktory

Jak rozvoji artrózy, tak její progresi lze zabránit nebo ji zpomalit přijetím vhodných opatření. Pokud máte rodinnou anamnézu, mějte na paměti následující body:

Vyhněte se extrémním sportům, protože to neúměrně zatěžuje klouby.
Zvykněte si brzy vyhýbat se jednostranným pohybům nebo je vědomě korigovat.
Měli byste také věnovat pozornost své hmotnosti, abyste ochránili své klouby.
Pokud máte vrozené výchylky, měli byste je včas korigovat, například ortopedickými vložkami.
Udělejte z pravidelného cvičení nedílnou součást každodenní rutiny: speciální posturální gymnastika nebo fyzioterapeutické procedury vám poskytnou cviky, které pak můžete cvičit sami doma. Toto systematické budování svalů trvale uvolní zátěž na vaše klouby.

pohyb

I když je vaše artróza již velmi pokročilá, cvičení je nezbytné, protože je to jediný způsob, jak si udržet plnou nebo částečnou pohyblivost. Pravidelné cvičení kromě budování svalů produkuje také synoviální tekutinu, která je nezbytná pro klouby a chrupavky. Synoviální tekutina, známá také jako synoviální lubrikant, zásobuje chrupavku živinami a působí jako tlumič nárazů při rychlých pohybech. V souhře se svaly a vazy tak účinně chrání před nesprávným a přetěžováním kloubů. V ideálním případě byste měli začlenit zdravé pohybové sekvence do svého každodenního života.

Kromě toho existují různé sporty příznivé pro klouby jako plavání, jízda na kole nebo nordic walking, které vám pomohou zůstat dlouho fit a flexibilní. Plavání je obzvláště ideální, protože můžete trénovat ve stavu beztíže ve vodě, aniž byste zatěžovali klouby. I zde však dbejte na správné, zdravé pohybové sekvence. Totéž platí pro nordic walking: tento sport je zdraví prospěšný pouze tehdy, pokud správně ovládáte techniku.

ernährung

Správnou stravou můžete předejít zánětům v těle a celkově se stát zdravějšími a fit. Zejména vysoký podíl břišního tuku podporuje rozvoj zánětu, což je okolnost, která může mít negativní dopad na osteoartrózu. Zánět kloubů podporuje rozpad chrupavky, a proto je třeba se mu vyhnout. Pro osteoartrózu jsou zvláště prospěšné různé potraviny: Ujistěte se, že konzumujete vysoce kvalitní bílkoviny, sacharidy a hodně ovoce a zeleniny. Protože tyto rostlinné složky potravy působí protizánětlivě. Doporučují se také potraviny bohaté na vitamíny a vápník. Dbejte také na to, abyste konzumovali co nejvíce nenasycených mastných kyselin a obecně jedli stravu bohatou na vlákninu. Vyhýbejte se však nasyceným pevným kyselinám a hydrogenovaným tukům, stejně jako velmi tučným sýrům, jak jen je to možné. Škodlivé účinky má i káva, alkohol a maso.

Otázky týkající se osteoartrózy

Jak mohu účinně předcházet osteoartróze?

Dbejte na správné držení těla v každodenním životě, protože to zaručuje rovnoměrné namáhání kloubů. V kombinaci s pravidelným cvičením v podobě sportů šetrných ke kloubům, jako je jízda na kole nebo plavání, a také vyváženou stravou můžete snížit riziko artrózy.

Jak osteoartróza souvisí s věkem?

Osteoartróza se častěji vyskytuje u starších lidí, protože jejich klouby již byly vystaveny dlouhodobému stresu. Nemoc však může propuknout ve všech věkových skupinách, například způsobená nehodami nebo genetickými dispozicemi.

Jaký je rozdíl od artritidy?

Obě nemoci způsobují bolesti kloubů, ale jde o různá onemocnění s různými spouštěči. Zatímco osteoartróza je opotřebení kloubů, artritida je zánětlivé onemocnění, které je spouštěno různými patogeny, jako jsou bakterie, nebo se vyskytuje v důsledku autoimunitního onemocnění.

Jaké chirurgické možnosti existují pro osteoartrózu?

Pokud máte těžkou artrózu kyčelního a kolenního kloubu, je možné kyčelní a kolenní klouby nahradit. Tyto umělé klouby mají obvykle životnost 15 let.

To by vás mohlo také zajímat

Aplikace s radonem

Kromě koupelové terapie poskytuje účinné výsledky také radonová pitná terapie, radonová inhalace a radonové splachování. Všechny léčivé prameny, které v Bad Brambachu najdete, obsahují různé minerály a stopové prvky, stejně jako oxid uhličitý a radon.

zjistit více

Nabídky balíčků v Bad Brambach

Ať už jako denní balíček, krátký výlet nebo týden zdraví, naše přírodní prostředky jsou již dokonale sladěny a sestaveny pro vás. Využijte nejsilnější zdroj radonu na světě pro své zdraví a tím i lepší kvalitu života!